2018年06月11日

H30 ファミマでライザップ

6月11日
ファミマでライザップ。
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痩せるには糖質カットと運動が良いので

お昼は旨辛豆腐ラーメンとレアチーズケーキ。

ラーメンは結構辛いけど美味しい。

レアチーズは好きなので、

これも美味しい。

お陰で、1月から9キロ痩せて

56キロになりました。
posted by horieya at 14:39| 福島 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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